Athlétisme

Pour les enfants, chaque entraînement est organisé sous forme d’ateliers où chaque enfant pourra découvrir, s’initier et progresser dans chacune des 3 disciplines : courses, sauts, lancers. Pour les volontaires, des compétitions seront proposées pendant l’année : cross, triathlons en salle (course, saut et lancer) avec d’autres écoles d’athlétisme au fil de l'année.

Les entraînements pour les ados se tournent essentiellement vers la course à pied mais aussi vers le perfectionnement des sauts (en hauteur, en longueur, à la perche,....) et des lancers (vortex,...).

Perfectionnement à l'endurance pour les adultes. Pour toute personne qui désire améliorer ou retrouver sa condition physique. Commencer par un travail de fond et augmenter en puissance au fil de l'année.

En début de saison, pour certains cela sera compliqué de terminer quelques tours de terrains mais en fin de saison la participation à des cross de 5km sera réalisable et pour ceux qui faisaient déjà 5km se diriger vers de plus longues distances : 7km voir 10km.

Le club participe durant l'année à quelques Cross comme Champagnier, Brié et Angonnes, Bresson, l'Ekiden de Grenoble..etc, courses qui sont très conviviales, ainsi qu'à des compétitions FFA (Fédération Française d'Athlétisme) pour les ados qui le souhaitent.