Défense de rue

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1 rue Chatagnon - Gymnase Pierre Beghin
38430 Moirans
France

Méthode de self défense (simple , réaliste et efficace) et de développement de la condition physique.
17 sep
Ouvertures

Du lundi 17 septembre au jeudi 20 juin 2019.

Lundi 19h-21h et Jeudi 18h30-20h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • JEUDI
Le but de la défense de rue est de proposer 1 méthode dynamique permettant d'acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions.

L'apprentissage s'articule autour des axes suivants :
- la connaissance des situations à risque : pour être capable de les repérer , de les analyser , et d'y adapter 1 stratégie .
- la préparation mentale : pour être capable de gérer ses émotions , s'en servir pour fuir , négocier ou faire face.
- la préparation physique : pour progressivement posséder 1 (très) bonne condition physique , en devenant plus résistant et plus souple pour pouvoir faire face
- la préparation technique : pour être capable de maitriser des techniques simples , destinées à être efficaces en cas de stress.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 180 €.
Chèque
Espèces
18 ans
Prestataire d'activités
vscclub38@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Self-défense

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