GV Sassenage

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Centre Associatif St Exupéry 4 bis Square de la Libération
38360 Sassenage
France

Cross Marche Oxygène = succession d'exercices empruntés au "CrossFit", à la "Marche Active" et à la "Gym Oxygène" encadrés par des échauffements et des étirements qui composent la séance sous la responsabilité d'un professionnel.
01 jan
Ouvertures

Du dimanche 01 janvier au dimanche 31 décembre 2023.

De 12h30 à 13h30.

Hors vacances scolaires et jours fériés. En plein air.

Ouvertures journalières

  • LUNDI
Ouvertures
Du 01/01 au 31/12, tous les lundis de 12h30 à 13h30 sauf les 1er janvier, Lundi de Pâques, Jeudi de l'Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai, 8 mai, 14 juillet, 15 août, 1er novembre, 11 novembre et 25 décembre.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
En plein air.
Donner ou redonner une activité physique aux seniors et leur apporter une plus grande autonomie.

Lors des séances, par le biais d'ateliers, de jeux, de circuits et de mouvements particuliers, l'animatrice va permettre à chacun de travailler son équilibre et éviter les chutes. Chutes qui, souvent, entraînent de longues hospitalisations, mais aussi une grande perte d'autonomie, bien compliquée à gérer pour soi même et pour l'entourage.

Tous les exercices ont pour but d'aider les personnes à travailler leur équilibre, acquérir de la souplesse et développer leur condition physique.

Les séances se veulent conviviales et adaptées aux possibilités de chacun.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 30 € (pour les Sassenageois129€ pour les non Sassenageois).
Chèque
Contactez l'association :
gvsassenage@gmail.com
Forme
Gym douce
Activité

Ils en font aussi :

Pont de Claix GUC Water-Polo
Le Pont-de-Claix
aujourd'hui le club propose à ses adhérents un large panel d'activités aquatiques. On distinguera les pratiques de loisir mais aussi de compétition.
Aumanandayoga
La Buisse
Viniyoga et Hathayoga
Yoga et harmonie
Crolles
Enseignement du yoga selon trois méthodes.