Karaté

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Gymnase Pierre Allain
Allée des petites maisons
38410 Saint-Martin-d'Uriage
France

Body-Karaté et renforcement physique, suivi optionnellement de Karaté et Luta-livre
01 jan
Ouvertures

Du dimanche 01 janvier au dimanche 31 décembre 2017.

De 18h30 à 21h00.

Hors vacances scolaires et jours fériés

"Body Karaté :
Enchainement de techniques de karaté et de fitness, en musique dynamique (aka Kombat Rythmique, cardio/muscu)
Pour une préparation physique formatrice et un apprentissage des gestes sans pression.
En permettant de canaliser l’agressivité et de réduire le stress, le body-karaté améliore la condition mentale et la confiance en soi.

Préparation physique :
Orientée sur une progression rapide des performances physiques individuelles. Effectué en musique, façon Crossfit ou renforcement musculaire.

Arts Martiaux :
Apprentissage du karaté traditionnel Motobu Ha Shito Ryu (technique et katas).
Ajouts de Luta Livre, notamment, afin de travailler toutes les distances de combat.

Self-défense :
Entrainement consistant à mettre en œuvre des techniques simples dans les cas d’agression ou de soumission.
Empruntées à ce qu’il y a de plus approprié aux différents arts martiaux, et dont le mot d’ordre est : « l’efficacité »."
Tarifs
Formule fitness (body-karaté et préparation physique) : 145€/an.
Formule complète : 190€/an.
Tarifs famille sur demande.
Chèque
Espèces
Virement
13 ans
Prestataire d'activités
contact@karatecluburiage.fr
Pass Sport
Arts martiaux
Karaté
Activité

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