Place de l'école, Salle polyvalente
38740 Valbonnais
France
la marche dynamique bungy Pump permet de travailler en renforcement musculaire et en cardio en se déplaçant.
On utilise le système de pompe a l'intérieur du bâton en exerçant de pression sur le bâton.
On utilise le système de pompe a l'intérieur du bâton en exerçant de pression sur le bâton.
01 jan
Ouvertures
Du samedi 01 janvier au samedi 31 décembre 2022.
Hors vacances scolaires et jours fériés
Ouvertures
Du 01/01 au 31/12
Ouverture le vendredi de 10h à 11h.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Ouverture le vendredi de 10h à 11h.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Un rappel : les bâtons de BungyPump sont différents de ceux de marche nordique : ils intègrent un système de pompe de 20cm associé à une résistance pouvant varier de 4 à 10kg selon les modèles.
Nous travaillons sur un format de cycles de 8 à 10 séances avec des programmes de trois mois avec des niveaux différents.
Séance endurance fondamentale avec 45 minutes de marche à différentes allures et sur des terrains variés ,
Séance mixte : exercices techniques, marche fractionnée, PPG (préparation physique générale).
Nous travaillons sur un format de cycles de 8 à 10 séances avec des programmes de trois mois avec des niveaux différents.
Séance endurance fondamentale avec 45 minutes de marche à différentes allures et sur des terrains variés ,
Séance mixte : exercices techniques, marche fractionnée, PPG (préparation physique générale).
Tarifs
Tarif unique : 132 €.
Chèque
Espèces
Virement
Prestations adaptées pour déficience auditive
Prestations adaptées pour déficience mentale
Forme
Activité