Salle Polyvalente
38590 Sillans
France
Grâce à une marche en plastique, vous travaillerez votre cardio.
01 jan
Ouvertures
Du lundi 01 janvier au lundi 31 décembre 2018.
De 18h30 à 19h30.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Ouvertures journalières
- JEUDI
Ouvertures
Toute l'année, tous les jeudis de 18h30 à 19h30.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Vous travaillerez votre endurance cœur (cardio-vasculaire) et votre endurance musculaire du bas du corps sur de la musique entrainante !
Vous enchainerez des chorégraphies autour, au-dessus et sur cette marche qui s’appelle aussi un « step » !
Dans un cours de 1h, vous brûlerez des calories tout en renforçant la chaîne musculaire du bas du corps (Mollets, cuisses, fessiers) ainsi que la sangle abdominale grâce à la posture !
Cette activité « intense » séduit tout le monde !
En Fitness, le Step permet de faire du sport de manière fun et conviviale, avec une Éducatrice motivée et passionnée mais surtout diplômée d’état depuis plus de 16 ans !
Vous enchainerez des chorégraphies autour, au-dessus et sur cette marche qui s’appelle aussi un « step » !
Dans un cours de 1h, vous brûlerez des calories tout en renforçant la chaîne musculaire du bas du corps (Mollets, cuisses, fessiers) ainsi que la sangle abdominale grâce à la posture !
Cette activité « intense » séduit tout le monde !
En Fitness, le Step permet de faire du sport de manière fun et conviviale, avec une Éducatrice motivée et passionnée mais surtout diplômée d’état depuis plus de 16 ans !
Tarifs
Système d'abonnement : se renseigner auprès de l'association.
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
16 ans
60 ans
Remise en forme
Forme
Activité
