Step

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Salle Polyvalente
38590 Sillans
France

Grâce à une marche en plastique, vous travaillerez votre cardio.
01 jan
Ouvertures

Du lundi 01 janvier au lundi 31 décembre 2018.

De 18h30 à 19h30.

Hors vacances scolaires et jours fériés.

Ouvertures journalières

  • JEUDI
Ouvertures
Toute l'année, tous les jeudis de 18h30 à 19h30.
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Vous travaillerez votre endurance cœur (cardio-vasculaire) et votre endurance musculaire du bas du corps sur de la musique entrainante !
Vous enchainerez des chorégraphies autour, au-dessus et sur cette marche qui s’appelle aussi un « step » !

Dans un cours de 1h, vous brûlerez des calories tout en renforçant la chaîne musculaire du bas du corps (Mollets, cuisses, fessiers) ainsi que la sangle abdominale grâce à la posture !

Cette activité « intense » séduit tout le monde !

En Fitness, le Step permet de faire du sport de manière fun et conviviale, avec une Éducatrice motivée et passionnée mais surtout diplômée d’état depuis plus de 16 ans !
Tarifs
Système d'abonnement : se renseigner auprès de l'association.
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
16 ans
60 ans
Contactez l'association :
135bpm.asso@gmail.com
Remise en forme
Forme
Activité

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