L'association propose à toutes et tous :

* des cours de Qi Gong qui permettent d'avoir une activité physique adaptée, de reprendre confiance en soi, de redécouvrir son corps, d'améliorer la mémoire et la concentration, de renforcer le corps et de l'assouplir. Nous travaillons les enchaînements de l'association chinoise de qi gong pour la santé, le Daoyin, ainsi que le Zhi Neng Qi Gong;

* des cours de Tai chi également style Yang, école Kai Ying Tung. Le tai chi chuan est un art martial interne. Le tai chi chuan développe la mémoire, la concentration, mais aussi l'énergie interne.