A la belle saison, randonnée pédestre, escalade, alpinisme et en période hivernale, ski de randonnée et raquettes sont les activités phare que propose la STD. Sous forme de sorties à la journée, à proximité de Grenoble, mais aussi de séjours ou raids vers des massifs plus éloignés, les encadrants s’appliquent à faire découvrir nos belles montagnes. Les déplacements s'organisent sous forme de co-voiturage.
Par ailleurs, assurer les pratiquants d'une parfaite formation, spécialement en terme de sécurité de l'activité pratiquée constitue un engagement majeur du club. Selon le cas, des stages avec un professionnel, tel un guide de haute montagne, peuvent être proposés.
A noter enfin, que la STD, club historique créé en 1875, est toujours en charge de 5 refuges implantés dans les massifs du Dauphiné.