Yoga pour tous

Yoga pour tous

Associations sportives
L'association YOGA POUR TOUS propose des cours de yoga dans la tradition Viniyoga. Il s'agit d'un yoga classique, adapté à tous les pratiquants selon son âge, ses habitudes de vie, son état physique et psychique.
Contact
Adresse

116 route de Chateanay
38260 Sardieu
France

Au cours des séances, sont abordées différents types de postures dynamiques et statiques, des techniques respiratoires en insistant sur la coordination du rythme respiratoire et du rythme des mouvements, la relaxation et la médiation.
Les bienfaits sont nombreux :
- meilleure gestion du stress, moins d'anxiété,
- un meilleur sommeil,
- un meilleur rythme cardiaque et une meilleure respiration grâce aux exercices pratiqués,
- plus de souplesse et de tonicité du corps,
- un épanouissement de l'individu
...
Tarifs
Gratuit.

45.362397, 5.213922

Yoga
Forme

Ils en font aussi :

Yoga à soi
Autrans-Méaudre en Vercors
L'association Yoga A Soi soutient l'enseignement du yoga avec des cours pour tous et doux à Méaudre, des cours pour enfants à Autrans, des stages, un…
ASVF fitness
Villefontaine
L'ASVF FITNESS vous propose de nombreux cours de fitness.
Gymnastique Volontaire Vercors Echirolles
Échirolles
Activités sportives pratiquées en salles, en plein air et en piscine encadrées par des animateurs diplômés GV (gymnastique volontaire), (CQP et DE).