Self-défense

Self-défense

Logo Self-Défense

38230 Tignieu-Jameyzieu
France

Cours d'autodéfense, pour oser se défendre en respectant la législation, en réalisant des gestes simples et efficaces. Sans compétition, pour hommes et femmes, sportifs et non sportifs.
01 sep
Ouvertures

Du mardi 01 septembre au mercredi 30 juin 2021.

De 9h00 à 11h00.

Samedi (demander le planning annuel) Hors vacances scolaires et jours fériés.

Tarifs
Adulte : 140 €
Enfant : 120 € (Tarif - de 18 ans.).


- 10 euros pour un 2ème inscrit (famille / couple)

Pass Région accepté : - 30 euros / - 60 euros (pour les jeunes filles).
Chèque
Espèces
Virement
13 ans
Prestataire d'activités
gvtj@laposte.net
Activité
Sports de Combat
Self-défense

Self-Défense Ados

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Salle Polyvalente du Boulodrome d'Eybens
38320 Eybens
France

Apprentissage des techniques de taï jitsu / self défense, via les frappes du karaté, les projections / clés / étranglements du Judo / ju jitsu.
01 sep
Ouvertures

Du mardi 01 septembre au mercredi 30 juin 2021.

De 18h30 à 22h30.

Mercredi : 18h30 à 20h00 Vendredi : 20h30 à 22h30 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Tarifs
Tarif unique : à partir de 112 € (37€ de licence
75€ pour les Eybinois
90€ pour les non-Eybinois).
Chèque
Espèces
13 ans
17 ans
Prestataire d'activités
eybens.taijitsu@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Self-défense

Gymnastique Volontaire Tignieu-Jameyzieu

Label qualité
Associations sportives
GVTJ est une association multi-activités pour adultes (gym tonique, renforcement musculaire, pilates, marche nordique, Krav-Maga et self-défense), pour enfants (expression corporelle et gymnique) et les séniors (acti'gym et gym douce adaptée).
Contact
Adresse

12 rue du village
38230 Tignieu-Jameyzieu
France

Sports de Combat
Sports divers
Sports Pédestres
Yoga
Danse
Arts martiaux
Marche nordique
Stretching
Aerobic
Pilates
Forme
Cross training
Gym douce
Krav-maga
Self-défense
Association labellisée 2020-2024 Qualité Club Sport Santé par la Fédération Française d’Éducation Physique et Gymnique Volontaire.

Karaté Grenoble Hoche

logo
Associations sportives
Bienvenue au Karaté Grenoble Hoche!!! Idéalement situé au coeur de Grenoble, dans le complexe sportif de Hoche, nos 3 dojos (+1 salle de prépa physique) vous attendent pour l'apprentissage et l'approfondissement du karaté, enseigné sous toutes ses formes.
Contact
Adresse

5 Boulevard des Diables Bleus
38000 Grenoble
France

Sports de Combat
Arts martiaux
Karaté
Self-défense
Martial : cours de karaté-do (style shito-ryu...)
Sportive : cours spécifique (le club de Grenoble, par ses résultats, se classe régulièrement au sommet de l'élite régionale des catégories mini poussins à seniors...)
Self défense : cours avec situation appliquée et adaptée à chacun.

Nos cours sont donnés tout au long de la semaine à de très nombreux pratiquants, adultes comme enfants (à partir de 3 ans), répartis dans différentes catégories d'âges et d'ateliers, sous la responsabilité de professeur diplômé d'état, d'instructeurs fédéraux et de leurs assistants.

Le karaté est devenu extrêmement populaire depuis plus d'une décennie grâce à ses vertus et ses qualités propres développées dans un art noble… Le grand public a compris qu'il se décline comme un sport ludique complet et passionnant, esthétique et sain, mais aussi comme un art martial aux valeurs physiologiques comme spirituelles exceptionnelles...Il donne confiance, maîtrise, et procure un épanouissement total sur le plan physique et mental à tout pratiquant, quel que soit son niveau, son sexe ou son âge…

Un esprit Zen dans un corps sain !

Un harmonieux mélange d'art et de sport, fine alliance de traditions et de modernisme, qui vous accompagneront tout au long de votre vie dans votre pratique martiale…

N'hésitez donc pas à visiter notre site, que vous soyez débutant, initié, ou simple curieux. Il vous donnera un aperçu de la vie dynamique de notre école (renseignements, actualités, résultats, multimédias, etc.…) et de l'animation faite par les membres assidus qui la compose…

Tous nous avons en commun d'être complètement passionné par Grenoble et son Karaté et nous serions très heureux de partager cette passion avec vous !

Self-défense

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7 rue François Raoult
38000 Grenoble
France

Travaille sur l'étude de mouvements simples ou ou d'enchaînement technique permettant à chacune et chacun de trouver la réponse adaptée en cas d'agression
01 sep
Ouvertures

Du mardi 01 septembre au mercredi 30 juin 2021.

De 20h00 à 21h00.

Mercredi : 20h - 21h Hors vacances scolaires et jours fériés.

Tarifs
Tarif unique : à partir de 180 € (De 180 à 200€.).
Bons CAF
Carte bancaire/crédit
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
Virement
14 ans
Prestations adaptées pour déficience motrice
Prestations adaptées pour déficience mentale
Prestataire d'activités
karatehoche@free.fr
Activité
Sports de Combat
Self-défense

Karaté et Self-Défense

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2 rue François Raoul
38000 Grenoble
France

Enseignement du karaté et de la self défense en loisirs et compétition ouvert à tous
01 sep
Ouvertures

Du mardi 01 septembre au mercredi 30 juin 2021.

De 12h00 à 17h00.

Mardi : 18h-21h30 Mercredi : 14h - 16h Mercredi : 18h-21h30 Vendredi : 20h-21h30 Samedi : 12h-17h Hors vacances scolaires et jours fériés.

Tarifs
Tarif unique : à partir de 180 € (De 180 à 220€ à l'année.).
Bons CAF
Carte bancaire/crédit
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
Virement
3 ans
Prestations adaptées pour déficience mentale
Prestations adaptées pour déficience motrice
Prestataire d'activités
karatehoche@free.fr
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Karaté
Self-défense

Self-Défense

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Rue Pierre Mendès France - Dojo
38210 Tullins
France

Apprentissage de techniques pour se défendre en cas d'agression.
01 sep
Ouvertures

Du vendredi 01 septembre au samedi 30 juin 2018.

De 18h30 à 20h15.

Hors vacances scolaires et jours feriés

Ouvertures journalières

  • MERCREDI
Le club de Karaté de Tullins propose des cours de self défense. Le terme self défense ou défense personnelle désigne des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé, on parle aussi parfois de combat rapproché. Ces techniques permettent de savoir éviter les agressions, savoir gérer des conflits, savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs et aussi savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même. L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux connus, dans notre cas il sera inspiré du Laï Muoï.

Le cours est assuré par Maître VITANZA Franco ceinture Noire 6eme DAN de Laï Muoï.

N’hésitez à venir pousser la porte du Dojo Rue Mendes-France (à côté du Gymnase), et munissez-vous simplement d’un tee-shirt et d’un jogging.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 150 € (1 cours = 150 €/an licence comprise).
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
14 ans
Prestataire d'activités
al.guiga@free.fr
Activité
Sports de Combat
Self-défense
Arts martiaux

Défense de rue

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1 rue Chatagnon - Gymnase Pierre Beghin
38430 Moirans
France

Méthode de self défense (simple , réaliste et efficace) et de développement de la condition physique.
17 sep
Ouvertures

Du lundi 17 septembre au jeudi 20 juin 2019.

Lundi 19h-21h et Jeudi 18h30-20h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • JEUDI
Le but de la défense de rue est de proposer 1 méthode dynamique permettant d'acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions.

L'apprentissage s'articule autour des axes suivants :
- la connaissance des situations à risque : pour être capable de les repérer , de les analyser , et d'y adapter 1 stratégie .
- la préparation mentale : pour être capable de gérer ses émotions , s'en servir pour fuir , négocier ou faire face.
- la préparation physique : pour progressivement posséder 1 (très) bonne condition physique , en devenant plus résistant et plus souple pour pouvoir faire face
- la préparation technique : pour être capable de maitriser des techniques simples , destinées à être efficaces en cas de stress.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 180 €.
Chèque
Espèces
18 ans
Prestataire d'activités
vscclub38@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Self-défense

Taï Jitsu adulte

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salle polyvalente du Boulodrome, rue Frédéric Chopin
38320 Eybens
France

Apprentissage des techniques de self défense du taï jitsu, via les frappes du karaté, projections / clés articulaires / étranglements du Judo / Ju jitsu. Travail sur les points vitaux. Défense contre couteau et matraque.
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 18h30 à 22h30.

Mercredi : 18h30 à 20h00 Vendredi : 20h30 à 22h30 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Préparation à la ceinture noire et plus.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 152 € (37€ de licence
115€ pour les Eybinois
130€ pour les non-Eybinois).
Chèque
Espèces
18 ans
Prestataire d'activités
eybens.taijitsu@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Self-défense