Self-défense

Défense de rue

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1 rue Chatagnon - Gymnase Pierre Beghin
38430 Moirans
France

Méthode de self défense (simple , réaliste et efficace) et de développement de la condition physique.
17 sep
Ouvertures

Du lundi 17 septembre au jeudi 20 juin 2019.

Lundi 19h-21h et Jeudi 18h30-20h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • JEUDI
Le but de la défense de rue est de proposer 1 méthode dynamique permettant d'acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions.

L'apprentissage s'articule autour des axes suivants :
- la connaissance des situations à risque : pour être capable de les repérer , de les analyser , et d'y adapter 1 stratégie .
- la préparation mentale : pour être capable de gérer ses émotions , s'en servir pour fuir , négocier ou faire face.
- la préparation physique : pour progressivement posséder 1 (très) bonne condition physique , en devenant plus résistant et plus souple pour pouvoir faire face
- la préparation technique : pour être capable de maitriser des techniques simples , destinées à être efficaces en cas de stress.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 180 €.
Chèque
Espèces
18 ans
Prestataire d'activités
vscclub38@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Self-défense

Taï Jitsu adulte

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salle polyvalente du Boulodrome, rue Frédéric Chopin
38320 Eybens
France

Apprentissage des techniques de self défense du taï jitsu, via les frappes du karaté, projections / clés articulaires / étranglements du Judo / Ju jitsu. Travail sur les points vitaux. Défense contre couteau et matraque.
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 18h30 à 22h30.

Mercredi : 18h30 à 20h00 Vendredi : 20h30 à 22h30 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Préparation à la ceinture noire et plus.
Tarifs
Tarif unique : à partir de 152 € (37€ de licence
115€ pour les Eybinois
130€ pour les non-Eybinois).
Chèque
Espèces
18 ans
Prestataire d'activités
eybens.taijitsu@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Self-défense

Karaté

Pas d'illustration disponible

151 Rue Jean Moulin - Les arcades
38470 Vinay
France

Cours de karaté
03 sep
Ouvertures

Du lundi 03 septembre au vendredi 28 juin 2019.

Mardi et vendredi : 19h00 à 20h00 Samedi: sur réservation Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • MARDI
  • VENDREDI
  • SAMEDI
Echauffements, cardio, katas, self defence
Tarifs
Adulte : 134 € (+ licence 37€)
Enfant : 103 € (+ licence 37€).
Chèque
Espèces
6 ans
Prestataire d'activités
skcvinay@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Karaté
Self-défense

Self-Défense Féminin

Pas d'illustration disponible

Salle d'évolution, gymnase, 131 Chemin Neuf
38690 Colombe
France

Cours réservés aux femmes et aux jeunes filles !!!
Cours issus des applications martiales et des techniques de combat du Hapkido.
Cours mensuels ouverts à tous niveaux !!!
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 14h30 à 17h30.

10 stages sur l'année un samedi après-midi

Ouvertures journalières

  • SAMEDI
Mesdames,

Vous vous êtes déjà retrouvées dans une situation embarrassante, conflictuelle ou vous cherchez tout simplement à vous sentir plus confiante, sûre de vous...
Ne cherchez plus, cette activité vous est particulièrement destinée !!!
Tarifs
Tarif unique : de 15 à 120 € (15€ pour la séance de 3 heures,
120€ pour la formule de 10 séances,
25€ pour la formule découverte pour 2 personnes dont au moins 1 vient pour la première fois).
Chèque
Espèces
14 ans
Prestataire d'activités
seonbikwan@hotmail.fr
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Self-défense

Taï Jitsu Enfants

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salle polyvalente du Boulodrome, rue Frédéric Chopin
38320 Eybens
France

Apprentissage des bases de la self défense, à travers des techniques fondamentales de karaté et Judo.
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 17h00 à 18h30.

Mercredi : 17h00 - 18h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Tarifs
Enfant : à partir de 92 € (Pour les eybinois : 55€
Extérieurs : 70€
Licence 37€).
Chèque
Espèces
7 ans
12 ans
Prestataire d'activités
eybens.taijitsu@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Self-défense

Karaté / self-defense enfants

Pas d'illustration disponible

17 rue du Phalanstère
38000 Grenoble
France

Art martial, utilisant les membres supérieurs et inférieurs en défenses et attaques dans différents axes et positions.
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

-Enfants 5-9 ans : Lundi 17h00 à 18h00 Mercredi 14h00 à 15h00 -Enfants 10-14 ans : Lundi 18h00 à 19h00 Mercredi 15h00 à 16h00 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MERCREDI
Cette école permet aux pratiquants, à travers les différents aspects de cet art, de découvrir leur corps, d'évoluer et de s'épanouir dans la vie en s'adaptant aux diverses situations. C'est un moyen pour gérer le stress, un outil de défoulement, de libération des tensions liées à la vie quotidienne et un élément de la "self-défense". Les pratiquants retrouvent bien-être, détente, maîtrise de soi et acquièrent dans leur travail stabilité, confiance et sérénité.

Selon les catégories d'âges touchées (enfants, adultes, vétérans), la pratique du Karaté permet également :

Pour les enfants :

* découvrir son corps

* développer la coordination psychomotrice

* canaliser l'agressivité

* permettre la socialisation

* se faire des copains
Tarifs
Enfant : 255 € (tarif annuel
ou 105€ / trimestre
+ Licence annuelle Karaté + adhésion annuels école = 77 €).
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
5 ans
14 ans
shindokarate@free.fr
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Karaté
Self-défense

Taekwondo

Pas d'illustration disponible

Gymnase David Douillet Boulevard Fondbonnière
38080 L'Isle-d'Abeau
France

Apprentissage des techniques de combat et de défense. Développement des compétences techniques , renforcement musculaire ainsi qu'assouplissement.
.
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 18h00 à 21h30.

Hors vacances scolaires et jours fériés.

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MARDI
  • JEUDI
  • SAMEDI
Tarifs
Tarif unique : 170 €.


Possibilité de réduction si famille nombreuse.
Chèque
4 ans
Prestations adaptées pour déficience auditive
Prestations adaptées pour déficience mentale
Prestataire d'activités
taekwondoida@gmail.com
Activité
Sports de Combat
Arts martiaux
Taekwondo
Self-défense

Seon Bi Kwan

Associations sportives
Cette association a pour objet la pratique de loisir et de compétition, l’étude et le développement des arts énergétiques et martiaux orientaux et occidentaux en Isère.
Contact
Adresse

1329 Montée du Futeau
38690 Colombe
France

Pilates
Forme
Arts martiaux
Hapkido
Tai Chi Chuan
Sports de Combat
Self-défense
Elle a pour principales disciplines, le Bul Mudo, le Hapkido, le Pilates, le Taekgyeon et le Taichi Chuan.

Taekwondo porte de l'Isère

Associations sportives
Notre association a pour but le développement de la pratique du taekwondo, art marial olympique d'origine coréenne destiné à tous sans catégorie d'âge. Il permet l'apprentissage de la notion de self-defense et de la maitrise de soi.
Contact
Adresse

12 rue de l'Hôtel de ville
38080 L'Isle-d'Abeau
France

Arts martiaux
Taekwondo
Sports de Combat
Self-défense
Activités gérées

Shotokan Karaté Club Vinay

Associations sportives
Karaté style Shotokan
Contact
Adresse

216 rue Jean Moulin
38470 Vinay
France

Sports de Combat
Arts martiaux
Karaté
Self-défense
Activités gérées