Self-défense

Défense de rue

1 rue Chatagnon - Gymnase Pierre Beghin
38430 Moirans
France

Méthode de self défense (simple , réaliste et efficace) et de développement de la condition physique.

17 sep

Ouvertures

Du lundi 17 septembre au jeudi 20 juin 2019.

Lundi 19h-21h et Jeudi 18h30-20h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

LUNDI
JEUDI

Le but de la défense de rue est de proposer 1 méthode dynamique permettant d'acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes réalistes à la défense contre les agressions.

L'apprentissage s'articule autour des axes suivants :
- la connaissance des situations à risque : pour être capable de les repérer , de les analyser , et d'y adapter 1 stratégie .
- la préparation mentale : pour être capable de gérer ses émotions , s'en servir pour fuir , négocier ou faire face.
- la préparation physique : pour progressivement posséder 1 (très) bonne condition physique , en devenant plus résistant et plus souple pour pouvoir faire face
- la préparation technique : pour être capable de maitriser des techniques simples , destinées à être efficaces en cas de stress.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 180 €.

Chèque

Espèces

18 ans

Prestataire d'activités

Voreppe Savate Club

06 20 25 53 23

vscclub38@gmail.com

http://www.voreppesavateclub.com

Activité

Sports de Combat

Self-défense

Taï Jitsu adulte

salle polyvalente du Boulodrome, rue Frédéric Chopin
38320 Eybens
France

Apprentissage des techniques de self défense du taï jitsu, via les frappes du karaté, projections / clés articulaires / étranglements du Judo / Ju jitsu. Travail sur les points vitaux. Défense contre couteau et matraque.

01 sep

Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 18h30 à 22h30.

Mercredi : 18h30 à 20h00 Vendredi : 20h30 à 22h30 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Préparation à la ceinture noire et plus.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 152 € (37€ de licence
115€ pour les Eybinois
130€ pour les non-Eybinois).

Chèque

Espèces

18 ans

Prestataire d'activités

Eybens Taï Jitsu Club 38

06 43 97 70 06

eybens.taijitsu@gmail.com

http://www.etjc38.com/

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Self-défense

Karaté

151 Rue Jean Moulin - Les arcades
38470 Vinay
France

Cours de karaté

03 sep

Ouvertures

Du lundi 03 septembre au vendredi 28 juin 2019.

Mardi et vendredi : 19h00 à 20h00 Samedi: sur réservation Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

MARDI
VENDREDI
SAMEDI

Echauffements, cardio, katas, self defence

Tarifs

Adulte : 134 € (+ licence 37€)
Enfant : 103 € (+ licence 37€).

Chèque

Espèces

6 ans

Prestataire d'activités

Shotokan Karaté Club Vinay

06 10 20 21 11

skcvinay@gmail.com

http://www.skcvinay.jimdo.com

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Karaté

Self-défense

Self-Défense Féminin

Salle d'évolution, gymnase, 131 Chemin Neuf
38690 Colombe
France

Cours réservés aux femmes et aux jeunes filles !!!
Cours issus des applications martiales et des techniques de combat du Hapkido.
Cours mensuels ouverts à tous niveaux !!!

01 sep

Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 14h30 à 17h30.

10 stages sur l'année un samedi après-midi

Ouvertures journalières

SAMEDI

Mesdames,

Vous vous êtes déjà retrouvées dans une situation embarrassante, conflictuelle ou vous cherchez tout simplement à vous sentir plus confiante, sûre de vous...
Ne cherchez plus, cette activité vous est particulièrement destinée !!!

Tarifs

Tarif unique : de 15 à 120 € (15€ pour la séance de 3 heures,
120€ pour la formule de 10 séances,
25€ pour la formule découverte pour 2 personnes dont au moins 1 vient pour la première fois).

Chèque

Espèces

14 ans

Prestataire d'activités

Seon Bi Kwan

06 19 25 27 81

seonbikwan@hotmail.fr

http://www.seonbikwan.com/

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Self-défense

Taï Jitsu Enfants

salle polyvalente du Boulodrome, rue Frédéric Chopin
38320 Eybens
France

Apprentissage des bases de la self défense, à travers des techniques fondamentales de karaté et Judo.

01 sep

Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 17h00 à 18h30.

Mercredi : 17h00 - 18h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Tarifs

Enfant : à partir de 92 € (Pour les eybinois : 55€
Extérieurs : 70€
Licence 37€).

Chèque

Espèces

7 ans

12 ans

Prestataire d'activités

Eybens Taï Jitsu Club 38

06 43 97 70 06

eybens.taijitsu@gmail.com

http://www.etjc38.com/

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Self-défense

Karaté / self-defense enfants

17 rue du Phalanstère
38000 Grenoble
France

Art martial, utilisant les membres supérieurs et inférieurs en défenses et attaques dans différents axes et positions.

01 sep

Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

-Enfants 5-9 ans : Lundi 17h00 à 18h00 Mercredi 14h00 à 15h00 -Enfants 10-14 ans : Lundi 18h00 à 19h00 Mercredi 15h00 à 16h00 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

LUNDI
MERCREDI

Cette école permet aux pratiquants, à travers les différents aspects de cet art, de découvrir leur corps, d'évoluer et de s'épanouir dans la vie en s'adaptant aux diverses situations. C'est un moyen pour gérer le stress, un outil de défoulement, de libération des tensions liées à la vie quotidienne et un élément de la "self-défense". Les pratiquants retrouvent bien-être, détente, maîtrise de soi et acquièrent dans leur travail stabilité, confiance et sérénité.

Selon les catégories d'âges touchées (enfants, adultes, vétérans), la pratique du Karaté permet également :

Pour les enfants :

* découvrir son corps

* développer la coordination psychomotrice

* canaliser l'agressivité

* permettre la socialisation

* se faire des copains

Tarifs

Enfant : 255 € (tarif annuel
ou 105€ / trimestre
+ Licence annuelle Karaté + adhésion annuels école = 77 €).

Chèque

Chèque Vacances

Espèces

5 ans

14 ans

04 76 17 12 57

shindokarate@free.fr

http://www.shindokarate.fr

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Karaté

Self-défense

Taekwondo

Gymnase David Douillet Boulevard Fondbonnière
38080 L'Isle-d'Abeau
France

Apprentissage des techniques de combat et de défense. Développement des compétences techniques , renforcement musculaire ainsi qu'assouplissement.
.

01 sep

Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

De 18h00 à 21h30.

Hors vacances scolaires et jours fériés.

Ouvertures journalières

LUNDI
MARDI
JEUDI
SAMEDI

Tarifs

Tarif unique : 170 €.

Possibilité de réduction si famille nombreuse.

Chèque

4 ans

Prestations adaptées pour déficience auditive

Prestations adaptées pour déficience mentale

Prestataire d'activités

Taekwondo porte de l'Isère

06 10 07 65 89

taekwondoida@gmail.com

Activité

Sports de Combat

Arts martiaux

Taekwondo

Self-défense

Seon Bi Kwan

Associations sportives

Cette association a pour objet la pratique de loisir et de compétition, l’étude et le développement des arts énergétiques et martiaux orientaux et occidentaux en Isère.

Contact

06 19 25 27 81

seonbikwan@hotmail.fr

http://www.seonbikwan.com/

Adresse

1329 Montée du Futeau
38690 Colombe
France

Pilates

Forme

Arts martiaux

Hapkido

Tai Chi Chuan

Sports de Combat

Self-défense

Elle a pour principales disciplines, le Bul Mudo, le Hapkido, le Pilates, le Taekgyeon et le Taichi Chuan.

Activités gérées

Taekwondo porte de l'Isère

Associations sportives

Notre association a pour but le développement de la pratique du taekwondo, art marial olympique d'origine coréenne destiné à tous sans catégorie d'âge. Il permet l'apprentissage de la notion de self-defense et de la maitrise de soi.

Contact

06 10 07 65 89

taekwondoida@gmail.com

Adresse

12 rue de l'Hôtel de ville
38080 L'Isle-d'Abeau
France

Arts martiaux

Taekwondo

Sports de Combat

Self-défense

Activités gérées

Taekwondo