Tai Chi Chuan

Taï Chi Chuan

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38090 Vaulx-Milieu
France

Pratique du Taï Chi Chuan et du Qi Qong.
01 sep
Ouvertures

Du mardi 01 septembre au mercredi 30 juin 2021.

Mardi : 18h00-19h30 Vendredi : 12h00-12h55 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Tarifs
Tarif unique : 90 €.
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
Virement
18 ans
Prestataire d'activités
nord-isere@asptt.com
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

ASPTT Nord-Isère

Associations sportives
Club omnisports affilié à la fédération des ASPTT ouvert à toutes et tous. Différentes activités sont dispensées et se réalisent dans la bonne humeur et la convivialité.
Contact
Adresse

Mairie
12 Rue de l'Hotel de Ville
38080 L'Isle-d'Abeau
France

Sports d'adresse
Sports de balle
Sports de grimpe / Sports de corde
Sports d'hiver
Sports divers
Sports Pédestres
Ski
Danse
Gymnastique
Tir à l'arc
Badminton
Football
Golf
Volley-ball
Arts martiaux
Escalade
Raquettes
Randonnée pédestre
Ski de randonnée
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

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Groupe scolaire
3 rue Pasteur
38090 Villefontaine
France

Cours de Tai Chi Chun, durée de la séance entre 1h et 1h30.
24 sep
Ouvertures

Du lundi 24 septembre au mercredi 26 juin 2019.

Lundi: 19h-20h30 Mardi 18h30-20h Jeudi: 18h30-20h Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MARDI
  • JEUDI
La forme lente est la base de la pratique: c'est un enchaînement de mouvements réalisés en continu que l'on apprend petit à petit. Cela permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse et la confiance en soi. Peut être pratiqué quel que soit son âge et sa condition physique.
Tarifs
Adulte : 272 € (Si inscription en cours d'année, tarif réajusté au prorata des mois effectués.).


Possibilité de règlement en 3 fois.
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
10 ans
Prestataire d'activités
contact@cheminsdesoie.fr
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

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Impasse des Primevères
38600 Fontaine
France

Cours de Tai Chi Chuan style Yang, école de Maître Kai Ying Tung.
01 sep
Ouvertures

Du dimanche 01 septembre au mardi 30 juin 2020.

De 20h00 à 21h15.

Le lundi de 20h à 21h15. Hors vacances scolaires et jours fériés.

Ouvertures journalières

  • LUNDI
L'observateur néophyte qui assiste au déroulement du Tai Chi Chuan, peut douter qu'il s'agisse là, d'un art martial. Beaucoup pense que c'est une gymnastique douce et/ou une danse chorégraphique, du fait de ses mouvements lents et circulaires. Le Taï Chi Chuan est une pratique chinoise dérivée de techniques de combats ancestraux, dont le but est l'accomplissement de soi. Relaxant, bon pour la santé, c'est aussi une des techniques d'autodéfense des plus efficaces. Contrairement aux arts martiaux externes comme le karaté, judo etc... qui s'appuient sur l'usage des muscles et de la force, le Tai Chi Chuan est un art martial dit "interne". Il utilise le mental et le contrôle de la respiration pour faire bouger l'énergie interne. De plus, il fait parti d'une des cinq catégories, de la médecine traditionnelle chinoise.



En nous faisant prendre conscience des tensions, le Tai Chi Chuan nous permet de les éliminer. Il stimule et régularise la circulation de l'énergie. Il développe la respiration abdominale profonde, qui s'associe aux torsions exécutées dans des mouvements lents pour stimuler les organes, influencer le système cardiaque et réguler la tension artérielle. La mise en œuvre de toutes les articulations permet d'acquérir souplesse et musculation.

Le Tai Chi Chuan est parfois appelé "la méditation en mouvement". Il apporte concentration et relaxation. La coordination des mouvements lents, circulaires et de la respiration : permet de lâcher prise et de se recentrer. C'est un anti-stress qui tonifie et équilibre le système nerveux. Il développe en nous stabilité, conscience de son schéma corporel, confiance en soi assurance et nous aide à affronter la vie, avec plus de sérénité.

Le Tai Chi Chuan a des effets sur tout le métabolisme et l'absence d'effort brusque le rend accessible à tous. Chacun peut le pratiquer comme un art de vivre.
Tarifs
Tarif unique : 230 €.
Chèque
Espèces
Virement
8 ans
Prestataire d'activités
academieqigong@gmail.com
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

Taïchi Chuan

Pas d'illustration disponible

131 Chemin Neuf - Salle polyvalente
38690 Colombe
France

Le Taïchi Chuan est un art énergétique et martial chinois, une méditation en gestes, un résumé de mille ans de sagesse chinoise.
03 sep
Ouvertures

Du lundi 03 septembre au vendredi 28 juin 2019.

De 19h00 à 21h00.

Stages trimestriels et durant certaines vacances scolaires Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • MERCREDI
Taïchi Chuan signifie littéralement "Boxe" (Chuan) de la "Polarité" (Chi) "Suprême" (Taï).

Cette dénomination indique que le Taïchi Chuan est un art martial (boxe) qui repose sur les lois qui, selon la pensée chinoise, règlent l'interaction des deux principes de base (ou pôles) de l'Univers : le Yin, principe négatif, féminin et le Yang, principe positif, masculin.

Mais le Taïchi Chuan peut aussi être pratiqué comme une gymnastique douce de méditation, particulièrement indiquée pour l'équilibre psychologique car elle stimule et accroît l'énergie vitale de l'homme.

Le Taïchi Chuan fait partie des "Nei Chia" (systèmes internes) et donne de l'importance surtout aux qualités intérieures (énergie interne, énergie mentale...). Il est considéré en orient comme l'une des meilleures méthodes pour vivre longtemps et en bonne santé.
Tarifs
Tarif unique : 160 € (10% de remise seront appliqués dès la deuxième adhésion par famille (sur la discipline la moins chère)
10% de remise supplémentaire pourront être appliqués dans le cas d’un parrainage pour une première adhésion d’une personne extérieure au club).
Chèque
Espèces
Virement
16 ans
Prestataire d'activités
seonbikwan@hotmail.fr
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

Tai chi chuan

Pas d'illustration disponible

17 rue du Phalanstère
38000 Grenoble
France

Arts martiaux à l’origine, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met l’accent sur la respiration, etc
01 sep
Ouvertures

Du samedi 01 septembre au dimanche 30 juin 2019.

Lundi 19h05-20h15 Jeudi 12h15-13h15 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • JEUDI
Le tai-chi Chuan et la santé.

Arts martiaux à l’origine, le tai-chi « faîte suprême » est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration,

La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculo-squelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Le tai-chi permettrait, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il apporte une amélioration significative du bien-être psychologique (stress, anxiété, dépression).

Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser son propre énergie (QI).

Aujourd’hui Le tai-chi est considéré comme une « gymnastique énergétique globale », pratiqué essentiellement en posture verticale, il forme, avec le Qi Gong, l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : celle des exercices énergétiques. Les 4 autres branches sont l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise (herbes médicinales) et le Tui Na (massage et thérapie manuelle).

Indications Thérapeutiques

- Réduire le risque de chute et améliorer l’équilibre, en général, et des personnes âgées en particulier. Aider au contrôle de l’hypertension et réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

- Améliorer les capacités fonctionnelles, aide les femmes à surmonté un cancer du sein. Améliorer le sommeil. Améliorer la capacité aérobique. Promouvoir la santé mentale. Améliorer la capacité pulmonaire. Réduire certains symptômes de l’arthrite rhumatoïde. Soulager l’arthrose du genou.

- Aider au contrôle de l’hypertension. Réduire l’ostéoporose. Réduire les symptômes de la fibromyalgie. Contribuer à contrôler le diabète. Aider à diminuer les symptômes de la maladie de Parkinson. Aider à la prise en charge de l’obésité.

De nos jours, en dehors visée thérapeutique. La pratique régulière du tai-chi, permet un développement personnel intérieur et une meilleure estime de soi, qui va bien au-delà de l’entraînement physique.

Toute évolution nécessite persévérance, rigueur et assiduité si l’on veut bénéficier de ses effets positifs. La difficulté initiale pour les débutants est d’apprendre à ralentir. En effet, c’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. De plus, la prise de conscience du transfert, lent et précis, du poids du corps d’une jambe à l’autre et le jeu d’alternance des enchaînements des bras et des jambes concrétisent parfaitement la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang
Tarifs
Adulte : 275 € (tarif annuel
ou 125€ / trimestre
+ Licence annuelle Tai chi + adhésion annuels école = 77 €)
Adolescent : 255 € (tarif annuel
ou 105€ / trimestre
+ Licence annuelle Tai chi + adhésion annuels école = 77 €).
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
Prestations adaptées pour déficience auditive
Prestations adaptées pour déficience mentale
Prestations adaptées pour déficience visuelle
shindokarate@free.fr
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

Tai chi XPEO pour tous

Pas d'illustration disponible

30 chemin des Alpins - Pacifique
38000 Grenoble
France

Exercices énergétiques simples et accessibles à tous pour changer sa manière de bouger au quotidien, dans le sport, au travail, dans les activités artistiques (chant, instrument...)
24 sep
Ouvertures

Du lundi 24 septembre au vendredi 14 juin 2019.

Hors vacances scolaires et jours fériés Lundi : 12h15-13h30 Mardi : 18h30-19h45 Jeudi : 20h - 21h15

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MARDI
  • JEUDI
XPEO consiste en des exercices simples et accessibles à tous. Ce sont des mouvements lents et des étirements doux et internes permettant au corps de se redresser, de s'alléger, d'ouvrir la cage thoracique pour une respiration facile. Le but est de changer sa façon de bouger dans toutes les activités physiques, en apprenant à se relâcher et à travailler la conscience. Le résultat est un mouvement moins forcé, moins musculaire, qui n'épuise pas l'organisme. XPEO permet ainsi de gagner en efficacité, en aisance de mouvement, tout en réduisant les risques de blessures. Cette méthode utilise et démocratise tous les principes du Tai chi chuan et du Qi gong pour des mouvements naturellement plus simple. L'organisme se recharge pendant l'activité physique plutôt que de s'épuiser. Les applications sont multiples : randonnée, ski de fond, aviron, escalade, chant, musique, gestion de l'ergonomie à un poste de travail, gestion du stress...
Tarifs
Tarif unique : de 280 à 300 € (possibilité de suivre plusieurs cours)
Tarif réduit (étudiants, chômeurs) : 280 €).
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
18 ans
communication@xpeo.fr
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan

XPEO adapté

Pas d'illustration disponible

30 chemin des Alpins
38000 Grenoble
France

Exercices énergétiques XPEO pour les pathologies du mouvement (Parkinson, fibromyalgie, sclérose en plaques, problèmes respiratoires...)
24 sep
Ouvertures

Du lundi 24 septembre au vendredi 14 juin 2019.

Lundi : 10h00-11h15 Mardi : 14h30-15h45 Mercredi : 14h30-15h45 Jeudi : 9h45-11h

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MARDI
  • MERCREDI
  • JEUDI
Les cours XPEO adaptés s'adressent spécifiquement aux personnes ayant des difficultés dans le mouvement à cause d'une maladie (Parkinson, fibromyalgie, sclérose en plaques, problèmes respiratoires...) ou de blessures. Les mouvements sont adaptés aux difficultés des personnes. Ils ont pour but de renforcer l'autonomie et de conserver une aisance de mouvement le plus longtemps possible, malgré la maladie. Les exercices ont des effets sur les raideurs musculaires, l'équilibre, l'axe, la marche, les capacités respiratoires, le moral...
Tarifs
Tarif unique : 300 € (300 € (possibilité de suivre plusieurs cours)
Étudiants, chômeurs : 280 €).
Chèque
Espèces
18 ans
communication@xpeo.fr
Activité
Arts martiaux
Qi Gong
Tai Chi Chuan

Arts martiaux internes

Pas d'illustration disponible

317 chemin du Rafour
38920 Crolles
France

Le Qi Gong ou le Taï Chi est basé sur des mouvements souples et lents qui favorise la circulation de l’énergie par le relâchement du corps et le calme du mental. Ces arts énergétiques peuvent être pratiquée à tout âge et ne demande aucun pré-requis.
01 jan
Ouvertures

Du dimanche 01 janvier au dimanche 31 décembre 2017.

Horaires des cours: Lundi : 18h30/20h Mardi : 12h15/13h45 Jeudi : 12h15/13h45 Samedi : 9h/12h

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • MARDI
  • JEUDI
  • SAMEDI
Sa pratique régulière lutte efficacement contre les effets du vieillissement et convient particulièrement pour les personnes hyper actives ou désireuses de s’accorder un moment pour soi et retrouver des sensations favorisant l’écoute corporelle et spirituelle.
Séance durant de 1h15 à 3h.
Tarifs
Tarif unique : 195 euros.
Chèque
Virement
14 ans
Prestations adaptées pour déficience auditive
Prestations adaptées pour déficience mentale
Prestations adaptées pour déficience visuelle
Prestataire d'activités
cultureqi@gmail.com
Activité
Arts martiaux
Qi Gong
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chun

Pas d'illustration disponible

Gymnase de Vaulx-Milieu
18 rue des Ecoles
38090 Vaulx-Milieu
France

Cours de Tai Chi Chun, approche de l'énergétique chinoise
11 sep
Ouvertures

Du mardi 11 septembre au mercredi 26 juin 2019.

Cours de Tai Chi Chun : 8h45-10h15 Énergétique et méditation : 10h30-11h30 Hors vacances scolaires et jours fériés

Ouvertures journalières

  • MERCREDI
Les cours sont consacrés à l'apprentissage de le forme lente, base de la pratique. il s'agit d'un enchaînement de mouvements réalisés en continu dans la souplesse et la fluidité. Peut être pratiqué quel que soit son âge et sa condition physique.

L'approche de l'énergétique a pour but de découvrir les principes associés à la pratique du Tai Chi Chuan à travers des exercices de médiation statiques ou en mouvement.
Tarifs
Adulte : 272 € (si inscription en cours d'année, tarif réajusté au prorata des mois effectués).


Possibilité de réglement en 3 fois.
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
14 ans
Prestataire d'activités
contact@cheminsdesoie.fr
Activité
Arts martiaux
Tai Chi Chuan