Condition Physique

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787 Chemin de la croix verte
38330 Montbonnot-Saint-Martin
France

Activité dynamique axée sur la préparation physique généralisée utilisant la culture de l’athlétisme (courses – bondissements –renforcement musculaire avec /sans charges ).
15 Sep
Ouvertures

Du samedi 15 septembre au dimanche 15 septembre 2019.

Mardi : 12h30 - 13h30 Jeudi : 18h30 - 19h30 Hors vacances scolaires et jours fériés.

Ouvertures journalières

  • MARDI
  • JEUDI
Ouvertures
15/09, tous les mardis et jeudis.
Mardi : 12h30 - 13h30
Jeudi : 18h30 - 19h30
Hors vacances scolaires et jours fériés.
Dominante cardio musculaire dans les exercices.

Objectifs :
-Travail de la silhouette
-Maintien et développement de la condition physique
-Renforcement musculaire généralisé
-Dépense énergétique

Travail en salle ou à l’extérieur selon les conditions météo

Les bienfaits
• Renforce l’ensemble des chaînes musculaires
• Augmente la dépense énergétique
• Améliore la tolérance à l’effort
Tarifs
Tarif unique : 230 € (Package comprenant les 3 activités : Remise en forme, condition physique et marche nordique).
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
18 ans
Remise en forme
Forme
Activité

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