6 allée des sports
38780 Estrablin
France
Ces cours d’une heure adapté à la personne, intègrent des exercices de renforcement musculaire et des exercices d’équilibre afin de conserver une qualité de vie satisfaisante.
10 Sep
Ouvertures
Du lundi 10 septembre au dimanche 30 juin 2019.
Hors vacances scolaires et jours fériés Lundi : 14h15 à 15h15 ou de 15h30 à 16h30 Vendredi : 10h15 à 11h15
Ouvertures journalières
- LUNDI
- VENDREDI
Ouvertures
Du 10/09 au 30/06, tous les lundis et vendredis sauf les jours fériés.
Hors vacances scolaires et jours fériés
Lundi : 14h15 à 15h15 ou de 15h30 à 16h30 Vendredi : 10h15 à 11h15.
Hors vacances scolaires et jours fériés
Lundi : 14h15 à 15h15 ou de 15h30 à 16h30 Vendredi : 10h15 à 11h15.
La gym douce regroupe un ensemble d'activités idéales pour :
- sculpter votre corps : perte de poids, prise de masse musculaire,
- prévenir, soulager vos douleurs dorso-lombaires,
- améliorer votre concentration et conscience corporelle,
- en complément idéal de nombreux sports,
- diminuer le risque de maladies cardiaques, diabète, cancer...,
- prévenir l’ostéoporose et renforcer les os, articulations et tendons,
- améliorer le système cardio-respiratoire,
- augmenter la confiance et l’estime de soi, lutter contre la sédentarité,
et de nombreux autres bienfaits pour votre santé.
- sculpter votre corps : perte de poids, prise de masse musculaire,
- prévenir, soulager vos douleurs dorso-lombaires,
- améliorer votre concentration et conscience corporelle,
- en complément idéal de nombreux sports,
- diminuer le risque de maladies cardiaques, diabète, cancer...,
- prévenir l’ostéoporose et renforcer les os, articulations et tendons,
- améliorer le système cardio-respiratoire,
- augmenter la confiance et l’estime de soi, lutter contre la sédentarité,
et de nombreux autres bienfaits pour votre santé.
Tarifs
Tarif unique : 65 €.
Bons CAF
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
60 ans
Contactez l'association :
gvestrablin@gmail.com
Forme
Gym douce
Activité