Gym Douce

Pas d'illustration disponible

6 allée des sports
38780 Estrablin
France

Ces cours d’une heure adapté à la personne, intègrent des exercices de renforcement musculaire et des exercices d’équilibre afin de conserver une qualité de vie satisfaisante.
10 sep
Ouvertures

Du lundi 10 septembre au dimanche 30 juin 2019.

Hors vacances scolaires et jours fériés Lundi : 14h15 à 15h15 ou de 15h30 à 16h30 Vendredi : 10h15 à 11h15

Ouvertures journalières

  • LUNDI
  • VENDREDI
La gym douce regroupe un ensemble d'activités idéales pour :
- sculpter votre corps : perte de poids, prise de masse musculaire,
- prévenir, soulager vos douleurs dorso-lombaires,
- améliorer votre concentration et conscience corporelle,
- en complément idéal de nombreux sports,
- diminuer le risque de maladies cardiaques, diabète, cancer...,
- prévenir l’ostéoporose et renforcer les os, articulations et tendons,
- améliorer le système cardio-respiratoire,
- augmenter la confiance et l’estime de soi, lutter contre la sédentarité,
et de nombreux autres bienfaits pour votre santé.
Tarifs
Tarif unique : 65 €.
Bons CAF
Chèque
Chèque Vacances
Espèces
60 ans
Prestataire d'activités
gvestrablin@gmail.com
Activité
Forme
Gym douce

Ils en font aussi :

Sports de balle, Sports d'eau
Découvrir
La Cartusienne
Saint-Laurent-du-Pont
Association multi-sport enfants et adultes : éveil, gym sportive enfants, gym adultes (pilates, step, cardio), yoga, danse adultes, cirque (enfants et adultes…
Sports de balle, Ping-pong
Découvrir
Amicale Laïque Echirolles Eybens Tennis de Table
Eybens
Pratique du Tennis de Table et du FitPingTonic (alliance de Tennis de Table et de Fitness)
Bien-être, Forme
Découvrir
Gym50 et +
La Terrasse
Pratique de la gym douce et du stretching.